白玉菇炒玉米笋
玉米笋含有大量的纤维成分,这些纤维在食用之后会在胃内吸水膨胀,增加饱腹感,并刺激胃肠蠕动,加速胃肠内食物的消化和排出,有健胃消食,缓解便秘的功效,而且口感清甜,非常好吃
-
步骤1/18
点击查看大图
首先我们准备好所有食材
-
步骤2/18
点击查看大图
玉米笋剥去外衣
-
步骤3/18
点击查看大图
洗净之后斜45°切成片
-
步骤4/18
点击查看大图
青红椒去蒂去籽洗净之后切成片
-
步骤5/18
点击查看大图
白玉菇洗净之后切成合适的段
-
步骤6/18
点击查看大图
起油锅
-
步骤7/18
点击查看大图
待锅内油七分热时下玉米笋
-
步骤8/18
点击查看大图
翻炒30秒
-
步骤9/18
点击查看大图
加入白玉菇
-
步骤10/18
点击查看大图
翻炒30秒
-
步骤11/18
点击查看大图
加入青红椒
-
步骤12/18
点击查看大图
翻炒30秒
-
步骤13/18
点击查看大图
加适量热开水
-
步骤14/18
点击查看大图
盖上锅盖,转中小火,焖煮2分钟
-
步骤15/18
点击查看大图
加一小勺细盐
-
步骤16/18
点击查看大图
加一小勺鸡精,翻炒均匀即可
-
步骤17/18
点击查看大图
装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品图
① 一定要加热开水,不能加冷水,否则食材会变老,就不好吃!
② 不喜欢鸡精的可以不加!
③ 这些食材都很容易熟,不要炒过了,以免影响口感!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-30
白玉菇炒玉米笋的其他做法
白玉菇炒玉米笋的相关分类
白玉菇炒玉米笋的相关推荐
-
#东古525掌勺节#玉米笋炒时蔬,给夏天来点鲜脆!
131269人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#玉米笋炒虾仁
150666人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#凉拌笋丝
126241人看过 -
用白凉粉拿捏咖啡冻🍧能吃苦的都进来!
31898人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤
121423人看过 -
青椒洋葱炒鸡蛋
1871287人看过 -
#换着花样吃早餐#家庭版煎饼果子
641795人看过 -
改良版煎饼果子,完美
311668人看过 -
鱼香肉丝
6066187人看过 -
巨好吃的烤土豆(空气炸锅版)
190397人看过 -
#美味开学季#开胃小菜水晶粉皮
175006人看过 -
绿豆芽炒芹菜
127455人看过