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益智山药黑米糊

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五谷杂粮之益智方。 这个方子好像比较容易理解。中医讲,肾主骨生髓,而脑为髓海。核桃仁形似大脑,看着就很补脑。而黑色入肾,黑芝麻和黑米能够补肾自然也就不难理解。山药也有补肾固精之用,而这薏米仁,是怎么来益智的呢? 颜色很黑,味道不错。。。 雾气腾腾,来一碗。。。。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-30

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