宝宝辅食-一小时搞定一周食材，南瓜泥，土豆泥，胡萝卜猪肉泥
小伙伴们陆续开始搬砖了，各种私聊我如何能养娃、搬砖两不误？ 好吧好吧，咱们来点接地气的。 来一周基础食材，一个小时搞定！ 主要是合理安排自己的时间哦 每天小伙伴们趁着假期记得准备好吖 使用了2口锅，一个研磨碗，一个料理棒（料理机）
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步骤1/12
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肉肉切丁。刚买回来的肉肉，可直接切成每次需要的用量，不要反复解冻哦。
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步骤2/12
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切柠檬，姜丝放入切好的肉丁内，腌制20分钟，去腥味（来不及的情况下可忽略）
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步骤3/12
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食材洗赶紧，去皮切片，
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步骤4/12
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放入洗干净的蒸屉内，上锅蒸。
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步骤5/12
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凉水直接入锅煮肉丁
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步骤6/12
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开锅后，注意随时去浮沫，然后小火慢炖
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步骤7/12
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用筷子轻戳即碎，挺火，放置微凉。
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步骤8/12
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研磨碗压碎，装辅食盒过辅食格。
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步骤9/12
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放入冰箱冷冻。
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步骤10/12
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肉泥放入料理杯，分次加少量肉汤，打泥，装入辅食盒。
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步骤11/12
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煮熟的肉肉可加蒸熟的胡萝卜（或其他食材）打泥
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最后一步
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大罐的南瓜泥放入冰箱冷藏，其他食材全部均放入冰箱冷冻。OK啦，明天咱们吃啥猜到了吗
辅食盒或辅食格一定要提前消毒准备好哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-29
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