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红葱头蒸鸡

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陈米开

洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。促进消化洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有刺激消化腺分泌的作用，从而起到健胃和促消化的功效。杀菌消炎洋葱有杀菌消炎作用，可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌，从而使身体保持健康。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三黄鸡 半只
、
红葱头 适量
、
姜丝 适量
、
红枣 适量
、
枸杞子 适量
、
生抽 适量
、
料酒 适量
、
鸡粉 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-09-29

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