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清炒茼蒿

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书拉密女&

大部分时间都是一个人在吃饭，所以每个菜谱用量差不多都是一个人的，我做的菜都是比较清淡点的，也不是素食主义，偶尔也会吃肉，只是对肉没那么热衷而已，我喜欢素食，吃下去胃会比较舒服，油腻的食物还是少吃就好了，为了身体健康，建议少吃油腻，多一点清淡。
营养分析 查看详情

10克
1克
7克

35
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
新鲜茼蒿 170克
、
大蒜 4-5瓣
、
橄榄油 约10克
、
蚝油 约5克
、
盐 约2克
烹饪步骤
小贴士

茼蒿茎部不用过度的翻炒，也就是一分钟就可以 食材用量适当调整，毕竟我做的都是一个人的用量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-28

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