凉拌心里美
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心里美萝卜,多以凉拌食用,有生津止渴的作用。所含热量较少,纤维素较多,有助于减肥。还有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。心里美萝卜所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,还有普通萝卜没有的物质——花青素,可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。
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发布于 2019-09-28
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