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巧克力香蕉燕麦糊的做法

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巧克力香蕉燕麦糊

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忙碌的早晨，既要吃得好又要吃得饱，给大家推荐给这燕麦糊，快手又好吃！饱腹感强，不用饿肚子也能减轻体重！香蕉和巧克力非常的搭，我想你吃过一定会喜欢！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

牛奶 200克

、

可可粉 6克

、

糖粉 5克

、

燕麦片 40克

、

坚果适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备一个果汁杯，如果没有料理机也行。将牛奶、可可粉、香蕉、糖粉放进果汁机中。
步骤2/7 点击查看大图
盖上盖子摇一摇，把可可粉摇散。
步骤3/7 点击查看大图
启动开关，倒果汁杯倒过来，机器开始运行。
步骤4/7 点击查看大图
30秒后，搅拌完毕。
步骤5/7 点击查看大图
将打好的可可香蕉糊倒入早餐机中，倒入燕麦片，要即食燕麦。待早餐机温度预热后，小火开始煮麦片，一边煮一边搅，避免糊锅，待糊糊变得粘稠即可关闭。这个过程大约2－3分钟。
步骤6/7 点击查看大图
糊糊出锅，撒上一些喜欢的坚果就可以开吃了。
最后一步点击查看大图
简单又快手，饱腹感超级强而且没负担。

小贴士

香蕉本身有甜度，糖粉可加可不加，根据个人喜好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-27

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