莲子百合银耳羹
今天做一道可以濨阴润肺的莲子百合银耳羹,秋天干燥,喝它很不错哦,经常喝还能美容养颜呢
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步骤1/9
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准备好所有食材,银耳提前几小时泡发,
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步骤2/9
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锅里加入适量水
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步骤3/9
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把银耳撕小朵莲子百合洗干净一起加入锅里
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步骤4/9
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把红枣去核也放入锅中
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步骤5/9
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盖好盖子大火煮开改最小火,炖五十分钟
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步骤6/9
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加入枸杞再炖二十分钟
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步骤7/9
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加了冰糖煮至冰糖溶化即可
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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满满的胶原蛋白,超级好喝,秋天干燥,喝它是不错的选择哦
银耳可以选新鲜的哦,更加好吃
因为银耳的种类不同,炖出胶的时间也不同,可以跟据出胶的情况而设置时间哦!
还有一些耳是脆脆不能出胶的哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-26
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