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养身三七筒骨汤

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小美的美食

性味：甘、微苦，温。归经：归肝、胃经。 功效：散瘀止血，消肿定痛。 主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
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148克
145克
128克

2396
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
筒骨 700克
、
红枣 10颗左右
、
枸杞 小把
、
玉米 1根
、
姜片 适量
、
白酒 少量
、
盐 适量
、
水 4-5升
、
三七粉 10克以下
烹饪步骤
小贴士

三七炖汤，用粉营养比较容易与汤融合，而且用量不多一锅汤就很好喝了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-25

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