快手下饭神器-干煸花菜
不喜欢外面的干锅花菜抑或花菜煲,好多油啊~~~ 要不自己动手做呀!味道不输外面哦~作为孕妇的我吃起来也算是很健康啦! 来,再给我添碗饭
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步骤1/11
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所有食材洗净备用。五花肉可以提前用水汆一下,切片备用,胡萝卜切片(补充胡萝卜素的哟)备用,蒜拍一下备用,生姜切片备用,小米辣切小段,不喜辣的可以省略。
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步骤2/11
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热锅少冷油下入蒜、姜,小米辣炒香
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步骤3/11
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下五花肉煸炒
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步骤4/11
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炒出油脂(可以根据自己的口味,喜欢软的,可以不把肉炸的很干,我喜欢吃比较没有肥的口感的肉)
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步骤5/11
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下入花菜煸炒
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步骤6/11
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翻炒至变色 2min左右
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步骤7/11
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加入耗油、生抽翻炒
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步骤8/11
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盖上锅盖焖1min左右,直至花菜变熟,一定要烧熟才能吃哦~
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步骤9/11
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加盐出锅~
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步骤10/11
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装盘
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最后一步
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我可以吃两碗米饭 哈哈哈哈哈
这菜已经很简单啦~而且美味健康~快动手试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-25
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