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三色藜麦燕麦大米饭 减肥健身、控制血糖

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这米饭特别添加了有超级谷物之称的藜麦,既增加了米饭的口感,也使米饭的营养更全更健康。
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烹饪步骤
小贴士

1.建议提前浸泡燕麦和大米。 2.水量需没过米粒,最大水量不超过1指节。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-24

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