是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
南瓜红薯杂粮饭的做法 点击查看大图

南瓜红薯杂粮饭

浏览 22.3万 · 收藏 5391
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



秋天到了,天气渐渐转凉,感觉胃口也好了许多,最近市场南瓜,红薯,板栗…卖的特别多,中午跟婆婆两人在家,除了婆婆爱吃的红薯,、南瓜饭,婆婆不爱吃藜麦,我只放了一边,不会有影响,盛饭的时候各取所需。偷懒时喜欢吃些什么样的杂粮,我喜欢的方法就是放在饭的上面蒸或煮,省了好多的时间,哈哈!
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

添加的杂粮根据自己的喜欢,适当的调整,没有什么固定要放多少或放多少量,紫薯,板栗这些都可以添加在里面,也可以放一些肉类来煮,增加蛋白质的摄入量,对于秋季养生以及,增强体质都有帮助。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-24

换个做法

南瓜红薯杂粮饭的相关分类

南瓜红薯杂粮饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”