西兰花培根快手饭团的做法

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西兰花培根快手饭团

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继续追日剧中看到日本人吃饭团吃的那个香我又没出息的馋了哈哈哈自给自足丰衣足食～用前一天剩下的米饭和冰箱里剩下的食材搞定一份快手饭团吧～那么开始吧～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花几朵

、

盐适量

、

胡萝卜一小段

、

培根两片

、

隔夜米饭两碗

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
食材准备好
步骤2/17 点击查看大图
西兰花掰成小朵洗几遍用盐泡一会胡萝卜切丁培根切丁
步骤3/17 点击查看大图
起锅将水烧沸把西兰花放进去煮一分钟
步骤4/17 点击查看大图
焯好的西兰花放到料理机中打碎也可以用刀剁碎
步骤5/17 点击查看大图
将米饭和西兰花搅拌均匀也可以里边加点沙拉酱后续捏饭团的时候更成型
步骤6/17 点击查看大图
米饭西兰花均匀的混合在一起放置一边待用
步骤7/17 点击查看大图
将锅烧热放点橄榄油
步骤8/17 点击查看大图
油热放培根丁胡萝卜丁炒一两分钟培根熟了即可
步骤9/17 点击查看大图
可以放一点点盐提味
步骤10/17 点击查看大图
饭团陷准备好就可以包了
步骤11/17 点击查看大图
将保鲜膜平铺桌面盛两勺米饭中间压平
步骤12/17 点击查看大图
再盛一勺馅料放在中间
步骤13/17 点击查看大图
再盛半勺米饭铺在馅料上面
步骤14/17 点击查看大图
保鲜膜四周提起用手握成一个球型即可
步骤15/17 点击查看大图
捏成这样的团型就完成啦！
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成品图
最后一步点击查看大图
足足的馅料！太好吃啦！

步骤4/17

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小贴士

有一次性手套的捏起来更方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-24

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