莲子汁—超简单又超清心
浏览 4.6万 · 收藏 492
将做法保存到手机
莲子：补脾止泻，养心安神。 我做的是两杯的量，大人小孩都适合。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
莲子冲洗干净用清水浸泡四小时以上，炖煮四十分钟以上，煮越烂越好消化。
-
步骤2/4
点击查看大图
煮好的莲子汤放温后加入冰糖，倒入榨汁机。
-
步骤3/4
点击查看大图
轰炸一分钟，很细腻了。
-
最后一步
点击查看大图
浮去白色沫沫。成品。超级香又带甜，宝宝一下就喝掉一大杯。
小贴士
1.莲子要泡发充足再煮，才能煮烂。
2.煮好的莲子汤记得放温，不然泡沫很多哦，用干净汤匙浮去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-24
换个做法
莲子汁的其他做法
-
#我为奥运出食力#清凉夏日，鸡汁莲子米
-
#少盐饮食 轻松生活#鸡汁莲子米|去夏火润秋燥
-
一个小技巧，做出汤汁浓稠出胶多的银耳莲子羹
-
#美味开学季#蜜渍莲子
-
莲子炖鸭
-
#全电厨王料理挑战赛热力开战！# 鲜莲子豆浆
莲子汁的相关分类
莲子汁的相关推荐
-
#春天的鲜味#椰香紫米面包
137060人看过 -
文艺的喝汤—土瓶蒸
212737人看过 -
素蒸丸子（包心）
15651人看过 -
#餐桌上的春日限定#丰收色的金黄鸡腿
188226人看过 -
软糯香甜的紫米餐包
159635人看过 -
四角枕形粽子 -之- 紫米赤豆粽
36089人看过 -
完全不焦不上火的煎蛋
21848人看过 -
来杯暖暖的冬日饮品—百香果茶#好吃不上火#
418835人看过 -
#“蒸”功夫美食大赛# 紫米馒头
460038人看过 -
香菇滑内酯豆腐紫米饭
43182人看过 -
巨好吃的番茄胡萝卜炖牛楠，简直下饭天花板
193人看过 -
#年夜饭菜谱#酸汤红咖喱鸡腿
863人看过
