是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
神颜值暖心甜品：瓜甜梨下桃点点，秋梨燕麦南瓜汤的做法 点击查看大图

神颜值暖心甜品：瓜甜梨下桃点点，秋梨燕麦南瓜汤

浏览 152472 · 收藏 2838
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

羽翙的贪吃小厨房

秋天，它金黄，它耀眼，它温暖，它或许有丝丝凉意，有些许萧条，但当这碗暖心暖胃的南瓜汤羹端上桌时，相信我，一切都变得不再重要，由眼及胃的温暖将会拥抱你，给你整个秋天全部的温暖。   秋天必吃的南瓜，《 本草纲目》说它：性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、 化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。简单说呢就是降血糖、润肺解毒养胃，是个好东西。   燕麦呢，是羽翙我经常吃的一种主食，当然，也是很多健身减肥人士必不可少的主食选择，膳食纤维提供饱腹感，谷物中的蛋白质王者，不好意思，夸多了怕它骄傲。   还有我自制的黑糖黄桃罐头，香甜多汁的黄桃富含维生素和多种微量元素，具有通便、降血糖、抗斑抗衰老的功效，自然是爱美的羽翙挚爱，不过外面买的不太放心，自己用温和暖宫的黑糖做了，别看它黑，味道一级赞。   勺子kuai一下，入口后南瓜的清甜中夹杂燕麦的麦香，酸甜的蔓越莓和清香的椰蓉也是绝配，慢慢品味便能轻易发现隐隐绰绰的坚果脂香浸润口腔，即使这么多的风味口感，微温的南瓜羹中那跳跃的黑糖黄桃的凉爽你一定不会错过，怎么样，试试吧
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 一块（约200克）
、
梨 一个
、
燕麦 3勺（约50克）
、
碧根果 5-6颗
、
黑糖黄桃 2瓣
、
椰蓉 适量
、
蔓越莓 适量
、
温饮用水 50克
、
盐黑胡椒植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.碧根果要烤酥脆哦，会有一股独特的芳香 2.黑糖黄桃是我自己做的，黄桃➕水➕黑糖煮开后放凉密封冷藏，没有可以换普通罐头，冷藏后食用更佳 3.本来是要做南瓜意面的，结果南瓜烤过头了，失败，改做浓汤，没想到出奇好吃，差点都不想分享给你们呢，嘻嘻留着开店当镇店之宝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-23

换个做法

秋梨燕麦南瓜汤的其他做法

秋梨燕麦南瓜汤的相关分类

中秋 冰皮月饼 螃蟹 板栗 丝瓜 莲藕 更多

秋梨燕麦南瓜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许