银耳梨子汤
秋季进补,护气管,天气渐冷,受凉就容易嗓子不舒服,保护气管来一碗梨汤是非常滋养喉咙的哦!
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材,梨子我就选择当季的,个头不大,一个梨正好一个人可以吃完
-
步骤2/14
点击查看大图
银耳凉水浸泡20分钟
-
步骤3/14
点击查看大图
梨掏空内心
-
步骤4/14
点击查看大图
放好泡发的银耳
-
步骤5/14
点击查看大图
今天用升降电火锅去蒸梨,拿取非常的方便,在锅内放水
-
步骤6/14
点击查看大图
把梨放入蒸屉中,放两片红枣、5颗枸杞、一颗冰糖
-
步骤7/14
点击查看大图
加满水
-
步骤8/14
点击查看大图
选择蒸的功能,中火
-
步骤9/14
点击查看大图
蒸18分钟就可以
-
步骤10/14
点击查看大图
出锅,非常简单的制作味道非常好吃,也可以不放冰糖哦
-
步骤11/14
点击查看大图
梨子营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。
-
步骤12/14
点击查看大图
蒸后的梨子止咳效果还是不错的哦
-
步骤13/14
点击查看大图
银耳含有17种氨基酸,人体所必需 8 种氨基酸中的 7 种,银耳都可以提供,是良好的蛋白质来源。
-
最后一步
点击查看大图
出锅后趁热喝哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-22
银耳梨子汤的其他做法
银耳梨子汤的相关分类
银耳梨子汤的相关推荐
-
解锁梨子新吃法!热气腾腾,格外治愈#人人能开小吃店#
109036人看过 -
宝宝辅食之香蕉鸡蛋饼
1674995人看过 -
#打工人的健康餐#西红柿鸡蛋面
191738人看过 -
原味玛德琳
273108人看过 -
#美食说出“新年好”#辣白菜魔芋乌冬面
983096人看过 -
#人人能开小吃店# 既好做又颜值高:韩国部队火锅
2727252人看过 -
实属简单,一款清津下火的利咽化痰靓汤《二榄龙骨汤》
10380人看过 -
#好吃不上火#糖炒板栗
9454174人看过 -
乳酪小方
57660人看过 -
百香果蜂蜜柠檬茶
3291725人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3472468人看过 -
#舌尖上的端午# 干笋酱肉包子
175222人看过