是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
金沙燕麦香肠饭团的做法 点击查看大图

金沙燕麦香肠饭团

浏览 223591 · 收藏 5003
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

你的笑好甜

燕麦是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的脂肪含量是大米的4倍，人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%~52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。 制作饭团和卷寿司一样，不需要模具，有寿司帘就行。无添加的燕麦虽然营养健康，但是给小孩吃可能没什么味道，所以我把燕麦用平底锅干焙了一下，吃起来有淡淡的奶香和爆米花的味道，大人也喜欢。小孩早餐吃半个饭团，再配些粥或汤或奶和水果，一上午精神百倍。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 一碗
、
无添加纯肉香肠 两根
、
黄瓜 少量
、
熟咸鸭蛋黄 四个
、
燕麦片 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-22

换个做法

金沙燕麦香肠饭团的相关分类

糖葫芦 萝卜丸子 腌萝卜 冰糖葫芦 萝卜汤 红薯 更多

金沙燕麦香肠饭团的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许