藜麦南瓜面包
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想吃健康的面包自己做 自从生了宝宝太胖了,又想吃 所以必须健康吃啦! 低糖,谷物,健康的面包也很好吃!
营养分析
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38克
62克
385克
2003
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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白藜麦加南瓜煮粥,用叉子把南瓜压成泥,然后搅拌均匀。可以作为早餐喝一碗,既有南瓜的甜味,又有藜麦的香味。
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步骤2/13
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混合所有材料,除了黄油和盐以及蔓越莓干,用厨师机揉成粗膜。一般先液体哦。先一档揉面,注意观察面的状态毕竟每个人煮的粥浓稠度不一样,面粉吸水性也不一样的。
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步骤3/13
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然后加入软化的黄油和盐中速揉,不看时间就看状态。每个厨师机揉出来的状态和时间是不同的
步骤4/13
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发布于 2019-09-21
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