蘑菇荟萃炖鱼头
白鲢鱼头鱼质细嫩,营养丰富,含丰富的不饱和脂肪酸,对大脑发育尤为重要,使大脑细胞异常活跃,对推理、判断力极大增强,多吃鱼头可健脑还可廷缓脑力衰退。蘑菇富含矿物质、维生素、人体所需的各种氨基酸,秋季新鲜上市的蘑菇更是养生菜。
-
步骤1/10
点击查看大图
鲜鱼头洗净。
-
步骤2/10
点击查看大图
炒锅放入猪油,小火熬香。
-
步骤3/10
点击查看大图
小火煎香鱼头后,铲出。
-
步骤4/10
点击查看大图
小火煎香鱼骨。
-
步骤5/10
点击查看大图
沸腾鸡汤放入两面煎黄的鱼骨,大火煮十五分钟。
-
步骤6/10
点击查看大图
汤中放入鱼翅菇和香菇煮。
-
步骤7/10
点击查看大图
放入杏鲍菇和口蘑煮汤。
-
步骤8/10
点击查看大图
放入煎香的鱼头煮三十分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
煮香的蘑菇荟萃炖鱼头。
-
最后一步
点击查看大图
端上餐桌,品尝。
鱼骨两面煎黄,放入沸腾的鸡汤中,大火煮十五分钟,出奶白鱼汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
蘑菇荟萃炖鱼头的相关分类
蘑菇荟萃炖鱼头的相关推荐
-
椒麻大盘鸡
52385人看过 -
#夏日开胃餐#蒜蓉茄子
181848人看过 -
红烧土公鸡
357979人看过 -
在家也能做出烧烤味的蒜蓉茄子
74103人看过 -
家常烧兔腿#春天肉菜这样吃#
281749人看过 -
江南特色红烧鸭块
241039人看过 -
炖鱼头
66918人看过 -
#我为奥运出食力#红烧鸭块
145080人看过 -
白菜炖鱼头
47138人看过 -
无敌鲜的砂锅鱼头汤(一鱼两吃其一)
96482人看过 -
香菇肉丸鱼头煲
126034人看过 -
火腿炖鱼头
32413人看过