盐味煎三文鱼-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物
浏览 138440 · 收藏 0
将做法保存到手机
自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱 非常日式的煎三文鱼 利用盐来去除鱼的腥味 （真的很会用盐欸） 肉质紧实，煎的时候也没有粘锅 如果的你的鱼脂肪比较多的话 可以撒比平时自己吃的盐要多一点点 不用担心会太咸，盐分会跟者鱼身上的水分一起排出 ps：鱼一定是要买来就马上调理，口感会更好， 可以放置冰箱1-2天
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将鱼用水冲洗下，然后用纸巾擦干
-
步骤2/5
点击查看大图
两面都撒上盐
-
步骤3/5
点击查看大图
再用纸巾包裹好，放冰箱冷藏
-
步骤4/5
点击查看大图
锅不需要提前预热，直接将鱼放入锅中，用小火慢慢将两面煎熟
-
最后一步
点击查看大图
出锅后，撒点萝卜泥和酱油就可以吃拉
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-20
换个做法
盐味煎三文鱼的其他做法
盐味煎三文鱼的相关分类
盐味煎三文鱼的相关推荐
-
简单肥牛饭，4步就搞定的日式料理
26306人看过 -
盐煎三文鱼
376284人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
148455人看过 -
千页豆腐
681588人看过 -
![羊骨煲白萝卜汤 [边角料羊骨的升华]的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/0/6/260x220_50e063620540f4ec082722bb65578436.jpeg)
羊骨煲白萝卜汤 [边角料羊骨的升华]
11729人看过 -
#春天的鲜味#肉夹馍饼胚
151556人看过 -
#2018年我学会的一道菜#清炒童子鸡块
346800人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭版味增汤
182636人看过 -
100个吐司练习No.51 奥利奥奶酥吐司
43672人看过 -
香煎柠香三文鱼
123567人看过 -
清蒸鲳鱼#做道懒人菜，轻松享假期#
818065人看过 -
羊排最佳做法 | 家常烤羊排
1166340人看过
