小麦若叶(自制青汁)
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现在好多人为了养生都喝青汁,青汁是大麦若叶做的,我是做麦芽糖时候一起养的小麦,也可以拿来做青汁
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10-30分钟
| 切墩(初级)
烹饪步骤
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步骤1/5
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小麦用水浸泡一夜,然后取育苗盒进行发芽,我用的一次性餐盒,下边铺上几层厨房用纸或者纱布之类的,为了保水,放在阳光下,每天多次喷水,让其自然生长
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步骤2/5
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长到10-20厘米时候就是若叶,营养成分最高的时候,割下来,放进微波炉烘干,也可以用其他机器,反正快去烘干就行,快去烘干能使其颜色翠绿美观
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步骤3/5
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然后放进破壁机打粉,一定要烘干,打粉才细腻
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2019-09-19
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