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番茄杂蔬鸡蛋烫饭

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厨小花的减脂餐

我一般很少做这样的粥，大概是皮蛋瘦肉粥那种腥味让我放弃了这样的念头，吃饭从来菜是菜，粥是粥，都要分开。 这个是婆婆前段时间来家里做了好几次，感觉味道很不错，所以呀我们要多多尝试，接受新鲜的吃法，接受新鲜的食物哦！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
剩米饭 半碗
、
胡萝卜 半根
、
紫菜 一小片
、
青豆 一大勺
、
鸡蛋 一个
、
火腿 一根
、
西红柿 半个
烹饪步骤
小贴士

味道很不错，一碗下肚，配上凉拌黄瓜，蓝莓树莓水果补充维生素，早餐元气满满哦 少油少糖少盐是我的饮食宗旨

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-19

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