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燕麦南瓜粥的做法

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燕麦南瓜粥

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天气见凉，早上可以喝一些粥了。燕麦南瓜粥口感还不错！

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30-60分钟 | 切墩(初级)

生燕麦片 40克

、

大米 30克

、

南瓜适量

、

盐少许

、

枸杞少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大米、燕麦分别浸泡1小时。
步骤2/8 点击查看大图
南瓜削皮切块。
步骤3/8 点击查看大图
南瓜块放蒸锅里蒸熟。
步骤4/8 点击查看大图
把蒸好的南瓜块放入料理机中，加少许水打成南瓜泥。
步骤5/8 点击查看大图
把泡好的大米、燕麦放入高压锅中，选择浓稠档，18分钟。水量按食材的7倍加即可。
步骤6/8 点击查看大图
粥煮好了。
步骤7/8 点击查看大图
加南瓜泥搅拌。
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加少许盐调味。加枸杞点缀一下。

小贴士

煮好的粥，如果粘稠，就直接加南瓜泥即可。如果有些稀，就倒入汤锅再煮一下至粘稠，再加南瓜泥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-18

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