红枣栗子鸡蛋甜汤
又到了吃栗子的季节,大街小巷随处都可见糖炒栗子,栗子富含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、丰富的维生素C等, 具有健脾养胃、止血消肿、强筋健骨功效。 今天要分享的这款红枣栗子鸡蛋甜汤,非常适合女性朋友食用,补气养血,健脾和胃,吃上一碗暖心暖胃哟!
-
步骤1/13
点击查看大图
用菜刀轻轻剁开板栗,开个浅口子,或用剪刀剪开也可以。
-
步骤2/13
点击查看大图
往万慕智能升降锅中倒入适量的清水,把板栗也倒入,煮沸后继续3分钟。
-
步骤3/13
点击查看大图
板栗煮好后捞出。
-
步骤4/13
点击查看大图
把板栗和热水一同倒入大盘内。
-
步骤5/13
点击查看大图
趁板栗温热剥去壳,预留9个板栗煮糖水。
-
步骤6/13
点击查看大图
鸡蛋放入蒸蛋器中蒸至八成熟,取出放凉水中后去壳。
-
步骤7/13
点击查看大图
锅中倒入适量清水煮沸,加入板栗、红枣和桂圆,中小火约煮30分钟。
-
步骤8/13
点击查看大图
剩余5分钟时加入鸡蛋。
-
步骤9/13
点击查看大图
加入两块红糖。
-
步骤10/13
点击查看大图
出锅前拌入枸杞即可。
-
步骤11/13
点击查看大图
补气血又能养胃健脾的红枣栗子鸡蛋甜汤就制作完成了。
-
步骤12/13
点击查看大图
趁着栗子的季节赶紧吃起来吧!
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
栗子品种多,也有大小,煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度,根据实际情况缩短或延长时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-18
红枣栗子鸡蛋甜汤的相关分类
红枣栗子鸡蛋甜汤的相关推荐
-
砂锅羊肉粉丝煲
461617人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#婴儿辅食黑芝麻薄脆饼干
1820299人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9821026人看过 -
#童年不同样,美食有花样#菜花番茄海虾小炒
482824人看过 -
醪糟水果羹
161872人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
927688人看过 -
红烧猪蹄
26473735人看过 -
红烧鱼
133092人看过 -
冬日美味-烤栗子
227653人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5241456人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3805476人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#酸辣藕带
1403758人看过