黑蒜筒骨汤-滋阴润燥的做法 点击查看大图

黑蒜筒骨汤-滋阴润燥

浏览 30.3万 · 收藏 3820

爱的小食光

秋天的风没收了夏日的炎热，这几天早上起来，明显感觉到秋天的凉意了。虽然说天气变凉了，可气候也越来越干燥，秋风带走了皮肤和身体上的不少水分。该怎么办好呢？喝汤水。对，秋天的饮食要以滋阴润燥为主，而做法简单的汤水，最为首选。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
筒骨（或排骨） 1根（2根）
、
黑蒜 3颗
、
蜜枣 1个
、
盐 1茶匙
、
清水 1000毫升
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1、由于每个人的口味不一，所以盐的用量请依据个人口味来调整。 2、经过发酵的黑蒜温而不燥，跟猪骨汤一起用来熬汤，尤其适合天气干燥的秋天喝。 3、黑蒜有滋阴润燥的作用，还可以提高人体免疫力和消除疲劳。原因是黑蒜中的大蒜素成分能提高细胞膜的渗透性，从而加强新陈代谢和活力，起到提高免疫力的作用。 4、黑蒜还有一个所有女性都喜欢的作用，就是抗氧化，它的抗氧化能力竟然是大蒜的39倍。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-18

换个做法

黑蒜筒骨汤的其他做法

黑蒜筒骨汤的相关分类

下酒菜 荤菜 热菜 元旦 棒棒糖 马蹄 更多

黑蒜筒骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许