是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

茄汁玉米鸡胸肉的做法

点击查看大图

茄汁玉米鸡胸肉

浏览 274.2万 · 收藏 1.5万 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

贴秋膘的季节，怎么能少的了鸡胸肉，好吃不长肉，低脂更健康哦，真的百吃不厌啊~酸酸甜甜的开胃菜!装一盒做午饭便当，和米饭混在一起吃，真的是超满足～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

玉米半根

、

西红柿 1个

、

番茄酱两勺

、

生抽 2勺

、

淀粉半勺

、

蚝油一勺

、

盐 2克

、

香葱 1根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所有食材，玉米粒加入锅中煮熟捞出，番茄、鸡胸肉切粒备用。
步骤2/5 点击查看大图
把鸡胸肉放入碗中，加入1勺生抽、盐、1勺淀粉腌制15分钟。
步骤3/5 点击查看大图
锅热后加入番茄，倒入适量的清水大火把番茄炒至出汁。
步骤4/5 点击查看大图
放入玉米粒翻炒均匀，加入腌制好的鸡胸肉，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱。
最后一步点击查看大图
大火炒到番茄酱汁浓稠即可出锅。撒点香葱香而不腻哦～

小贴士

1,配菜可以根据自己爱好添加。 2,鸡胸肉换成龙利鱼也很好吃哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-18

换个做法

茄汁玉米鸡胸肉的其他做法

茄汁玉米鸡胸肉的相关分类

棒棒糖马蹄糖葫芦雪花酥大白菜感冒发烧更多

茄汁玉米鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许