减脂刮油快手菜——清炒红苋菜
我们家每餐除了肉类荤菜，必要配一个清炒绿蔬，清淡解腻营养健康～ 红苋菜炒好后，碧绿的菜色映着粉红的汤汁，很是漂亮的说～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：红苋菜1把。
-
步骤2/8
点击查看大图
红苋菜去除老根整理好，反复冲洗干净。蒜沫备好。
-
步骤3/8
点击查看大图
净锅入油适量，油热下入蒜沫炒香。
-
步骤4/8
点击查看大图
下入红苋菜，大火快速翻炒。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量盐，少许鸡精，翻炒均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅底炒出些许粉红汤汁，关火盛盘，这道'清炒红苋菜'就做好了。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图。可以享用啦～
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
*这道菜操作很是简单，急火快炒几下就可以了。炒绿叶蔬菜不宜时间长，否则色泽欠佳且流失营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
清炒红苋菜的相关分类
清炒红苋菜的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
165854人看过 -
地三鲜
35095943人看过 -
皮蛋红苋菜
134613人看过 -
#一周减脂不重样#红苋菜鸡蛋饼
86317人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33869984人看过 -
虎皮青椒
29262744人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#《打工人小食堂》馥郁番茄肉酱盖饭
231309人看过 -
醋溜白菜
6953223人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1417424人看过 -
#素食主义#高效减脂瘦身快手菜，减肥最爱
138621人看过 -
蚝油生菜
31830207人看过 -
干煸豆角
1477734人看过
