减肥餐，凉拌鸡胸肉
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10~30分钟
| 切墩(初级)
金针菇，鸡胸肉，红萝卜
烹饪步骤
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步骤1/4
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丝瓜水煮，捞起备用
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步骤2/4
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金针菇和红萝卜丝，水煮，捞起备用。鸡胸肉水煮，煮的时候加料酒，姜片，煮熟的鸡胸肉撕成丝，备用
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步骤3/4
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调个汁：油热，小火，下花椒，起香味，再下蒜泥，辣椒️，翻炒几下，下少许水，下酱油，蚝油，鸡精，醋，关火，下葱花.
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最后一步
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最后全部食材加酱汁搅拌！绝对低卡路里
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
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