五红汤
今天分享冬季最简单养生早餐食谱，让你冬季补气补血，好吃做法还简单。五红汤，又名五红补气养血汤，由枸杞、红豆、花生米、红糖、红枣五种食材组合而成，对养血、补血、补气有很好的功效哦！
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步骤1/7
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花生，赤小豆提前 12 小时浸泡
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步骤2/7
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电饭煲中放好水，将浸泡好的花生，赤小豆，红枣，红糖放入锅中
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步骤3/7
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开启煲汤功能，煲 3 个小时，
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步骤4/7
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当还剩下 1 小时时，加入红糖
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步骤5/7
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煲好汤时将枸杞子放入汤中，因为早放的话枸纪子的颜色会退掉
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-15
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