五红汤
今天分享冬季最简单养生早餐食谱，让你冬季补气补血，好吃做法还简单。五红汤，又名五红补气养血汤，由枸杞、红豆、花生米、红糖、红枣五种食材组合而成，对养血、补血、补气有很好的功效哦！
-
步骤1/7
点击查看大图
花生，赤小豆提前 12 小时浸泡
-
步骤2/7
点击查看大图
电饭煲中放好水，将浸泡好的花生，赤小豆，红枣，红糖放入锅中
-
步骤3/7
点击查看大图
开启煲汤功能，煲 3 个小时，
-
步骤4/7
点击查看大图
当还剩下 1 小时时，加入红糖
-
步骤5/7
点击查看大图
煲好汤时将枸杞子放入汤中，因为早放的话枸纪子的颜色会退掉
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-15
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
补气血---五红汤
1541050人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
168809人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#补血补气“五红汤”
250810人看过 -
#养生打卡#五红汤
160590人看过 -
#洗手作羹汤#女神必喝—五红汤
418007人看过 -
五红汤
725263人看过 -
五红汤#以美食的名义说爱她#
163653人看过 -
超养姨妈的五红汤，女生收藏好
35458人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1217004人看过 -
#入秋滋补正当时#五红汤
306420人看过 -
凉拌白菜
4129792人看过 -
一碗超级补气血，下奶！【五红汤】隔水炖版
1371839人看过
