桂花板栗
“板栗是一种坚果，在日常生活中经常见到，具有较高的营养价值。板栗中含有丰富的不饱和酸和维生素，具有一定的抗衰老防辐射的作用，是一种延年益寿的滋补佳品，经常吃板栗还能有效预防冠心病，动脉硬化等疾病。除此之外，板栗中还含有大量的核黄素，可以治疗口腔溃疡。板栗是碳水化合物含量较高的一种坚果，可以提供人体较多的热能，帮助人体代谢，具有健脾益气的功效。”
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步骤1/9
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板栗洗净晾干
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步骤2/9
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把刀放在板栗中间，手拍刀背切一下
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步骤3/9
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加入少许玉米油，晃几下盆让板栗表面均匀布满玉米油
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步骤4/9
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放在铺了锡纸的烤盘上
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步骤5/9
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烤箱上下火200度预热10分钟，把烤盘放进去烤20分钟后取出
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步骤6/9
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糖桂花倒在小碗中
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步骤7/9
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用羊毛刷沾取，趁热刷在板栗表面，放回烤箱继续烤10分钟即可
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
如果不喜欢桂花的味道，可以用30克白糖加10克开水化开，代替糖桂花刷在板栗表面即可。吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-14
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