5分钟早餐【紫米肉松饭团】
紫米肉松饭团比寿司制作方便，所需食材简单很多，但并不影响它的美味，可以提前一晚将饭团准备好，第二天早上加热一下，5分钟就能淡定的做好一顿早餐，搭配牛奶，豆浆，鲜榨果汁都可以。饭团的馅料也很多样，家里常备肉松制作很方便，也可以换为三文鱼、鸡肉、牛肉、火腿等，你喜欢就好。
-
步骤1/8
点击查看大图
将大米、糯米、紫米按照1:1:1比例，煮熟
-
步骤2/8
点击查看大图
寿司帘上铺一张保鲜膜，将紫米饭平铺
-
步骤3/8
点击查看大图
在中间部分均匀的挤上沙拉酱
-
步骤4/8
点击查看大图
铺一层厚厚的肉松
-
步骤5/8
点击查看大图
借助寿司卷帘，将饭团卷起压实，两头拧住密封
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、紫米没有粘性，所以需要添加糯米，煮饭时水分不宜过多，以免饭团不成形，按照正常煮饭就好。
2、本人口味交淡，肉松比例较大，所以米饭中没有加盐，口味重的朋友可以在包饭团之前，在紫米中撒少许盐拌匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-14
紫米肉松饭团的相关分类
紫米肉松饭团的相关推荐
-
#东古525掌勺节#中式料理--鳕鱼肉松饭团
146689人看过 -
#我的女神“饭”儿# 葱爆牛肉｜牛肉最香最好吃的做法！
639879人看过 -
#中小学生营养餐#关东煮
74974人看过 -
凉拌白菜
4284861人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #5分钟早餐，芝士肉松饭团
77134人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
711218人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15834067人看过 -
#换着花样吃早餐#快手早餐 日式肉松烤饭团
310692人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5914207人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#海苔肉松饭团
967271人看过 -
快手营养早餐——藜麦鸡蛋肉松饭团
277131人看过 -
烤箱烤红薯
15656435人看过
