简单快手秋葵卤鸡沙拉
中秋放假团聚的好时光,餐餐吃饱喝足,体重飙涨,血脂上升,家庭聚餐,多做点蔬菜,清口低脂。
-
步骤1/8
点击查看大图
秋葵放入淡盐水中搓洗干净,再清水冲洗,苦菊,西红柿分别洗净沥水
-
步骤2/8
点击查看大图
锅烧开水,放少许盐,2滴油,放入秋葵煮2-3分钟,捞出过凉水
-
步骤3/8
点击查看大图
切自己喜欢的小段
-
步骤4/8
点击查看大图
西红柿切块
-
步骤5/8
点击查看大图
苦菊切段平铺盘中
-
步骤6/8
点击查看大图
麻烦上秋葵、西红柿
-
步骤7/8
点击查看大图
卤鸡腿切块放盘中间
-
最后一步
点击查看大图
均匀地撒海盐,现磨黑胡椒,淋洒橄榄油
煮秋葵适合用不锈钢锅,搪瓷锅,不要用铁锅,铁锅煮会发黑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-14
秋葵卤鸡沙拉的其他做法
秋葵卤鸡沙拉的相关分类
秋葵卤鸡沙拉的相关推荐
-
增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉
1966577人看过 -
缤纷面包丁沙拉
30113人看过 -
辣子鸡丁
30918066人看过 -
奶丝熏肉南瓜面
22529人看过 -
超下饭的红烧茄子
132445721人看过 -
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
3128350人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14014237人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油蔬菜鸡蛋沙拉
172002人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11347346人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47264418人看过 -
#开启观赛嗨吃局#牛排鸡蛋蔬菜沙拉
88389人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#缤纷水果沙拉糯米船
136555人看过