番茄金针菇豆腐汤
健身教练推荐 5分钟快手夏日减脂汤 低卡高蛋白 减肥又美白 酸爽可口的番茄金针菇豆腐汤 好喝不胖营养丰富 食材易买 做法简单 味道超好 瘦身减脂的朋友一定要试试
-
步骤1/11
点击查看大图
番茄切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切小块
-
步骤3/11
点击查看大图
葱花切段
-
步骤4/11
点击查看大图
金针菇分散洗净
-
步骤5/11
点击查看大图
蒜头剁碎
-
步骤6/11
点击查看大图
锅内倒适量的油好放入蒜米炒至爆香 再倒入番茄块
-
步骤7/11
点击查看大图
番茄炒软出汁水 就可以倒入清水 煮开
-
步骤8/11
点击查看大图
放入豆腐块和金针菇 搅和均匀 煮至沸腾10分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入半碗水淀粉 搅和均匀 放入盐和白胡椒粉调味 搅和均匀 撒上葱花即可
-
步骤10/11
点击查看大图
5分钟搞定快手夏日减脂汤
-
最后一步
点击查看大图
低卡高蛋白 减肥又美白
①煮汤选择老豆腐 不容易被煮烂哦
②水淀粉比例为1勺淀粉 半碗清水调和
③美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-14
番茄金针菇豆腐汤的其他做法
番茄金针菇豆腐汤的相关分类
番茄金针菇豆腐汤的相关推荐
-
醋溜白菜
7036454人看过 -
红烧鸡翅
15647689人看过 -
苦瓜炒蛋
19946239人看过 -
虾仁炒西兰花
7462864人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
254580人看过 -
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
598300人看过 -
蒜蓉粉丝蒸金针菇——快手下饭就靠它
7803112人看过 -
土豆鸡胸肉
2188969人看过 -
#入秋滋补正当时#金针菇豆腐汤
188671人看过 -
山药乌鸡汤
168758人看过 -
暖心暖胃【茄汁金针菇豆腐汤】
2307234人看过 -
清炒莴笋丝/莴笋叶
36258人看过