素炒毛豆米
这道菜是老公百吃不腻的，怎么做都喜欢，他可以每天吃，每餐吃。所以这个季节我家餐桌上基本每餐都会有
-
步骤1/11
点击查看大图
辣椒和蒜子切碎
-
步骤2/11
点击查看大图
毛豆用清水冲洗干净，毛豆米上的薄膜不要洗掉了，炒的过程中有薄膜豆米会比较鲜嫩
-
步骤3/11
点击查看大图
热锅放油
-
步骤4/11
点击查看大图
放入豆米炒至变色，全程中小火，大火容易使豆米变皱不好看
-
步骤5/11
点击查看大图
放入一小勺盐翻炒
-
步骤6/11
点击查看大图
放入鸡精调味
-
步骤7/11
点击查看大图
放入红椒和蒜子炒香
-
步骤8/11
点击查看大图
放入适量热水
-
步骤9/11
点击查看大图
加盖焖两到三分钟，豆类一定要熟透，以免有中毒风险
-
步骤10/11
点击查看大图
剩少许汤汁出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品一
全程中小火翻炒，豆米一定要熟透
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-13
素炒毛豆米的相关分类
素炒毛豆米的相关推荐
-
香肠土豆焖饭
2893189人看过 -
五花肉炒四季豆
8240549人看过 -
红烧冬瓜
52565547人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3477754人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5668576人看过 -
香菇炒肉片
7478028人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
922602人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红烧冬瓜
177784人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27973017人看过 -
#我为奥运出食力#鸡丁炒毛豆米
132085人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
372142人看过 -
西红柿炒毛豆米#给老爸做道菜#
117897人看过
