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秋天，大闸蟹最养生的做法，非它莫属！的做法

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秋天，大闸蟹最养生的做法，非它莫属！

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秋天到，螃蟹上市，尤其是大闸蟹，食鲜要抢先，吃货们最乐意的就是花样翻新吃蟹忙，今天和大家分享一个大闸蟹新升级的做法，不仅好吃，还非常营养哦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

大闸蟹两只

、

生姜少许

、

料酒一勺

、

生抽一勺

、

盐少许

、

黑米 150克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
大闸蟹两只，生姜，料酒，生抽1勺，盐少许，黑米150克
步骤2/3 点击查看大图
黑米提前用清水浸泡一晚大闸蟹洗净后用姜丝和料理去腥黑米洗净后加入少许姜丝和生抽拌匀蒸笼中放入荷叶，码入泡发洗净的黑米入蒸锅大火蒸到7成熟放入处理过的大闸蟹同蒸至熟即可
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成品图

小贴士

这是大闸蟹非常养生的吃法，新升级的配方，中秋家宴可以试试，喜欢就速速下手！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-12

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