香辣花蛤拌金针菇

浏览 340059 · 收藏 3437

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我今天要教大家花蛤的新吃法，不爆炒，8块钱做1大盘，味道鲜香又解馋，好吃还不上火，这道菜就是超级下饭的香辣花蛤拌金针菇，孩子超爱吃。现在猪肉涨价，牛肉、鸡鸭肉的价格也跟着上涨，猪肉太贵不如吃花蛤，简单一做胜过吃肉。儿子放暑假的时候，我隔三差五做给他吃。这道香辣花蛤拌金针菇口感非常鲜美，制作方法也非常简单，新手看一遍就能学会。那么我们在制作这道家常菜时需要注意哪些问题呢？比如花蛤怎样才能快速清洗干净？花蛤是用沸水烫还是直接上锅蒸？凉拌汁需要怎么调才好吃呢？学会了这些，你也可以秒变大厨。下面大家一起来看做法吧！

营养分析查看详情

2克
30克
24克

219
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

花蛤 400克

、

金针菇 200克

、

香菜 2根

、

大蒜 2勺

、

小米椒 3个

、

生抽 1勺

、

蚝油半勺

、

姜末 1勺

、

香醋 1勺

、

白糖少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
首先来清洗花蛤，这里我教大家一个快速清洗的好方法，把花蛤装入一个大碗里，倒入适量40度的温水，水量要没过花蛤，然后加入少许盐和几滴食用油，在碗上盖一个盘子，上下使劲晃动，多晃几下，花蛤很快就能吐沙子，最后将花蛤冲洗干净即可。
步骤2/12 点击查看大图
接着把大蒜拍扁去皮后剁碎，小米椒去蒂后洗净切小圈，香菜去根后洗净切小段，生姜去皮洗净后剁碎，全部装入盘子里备用。
步骤3/12 点击查看大图
然后准备一个大一点的盘子，把花蛤平铺在盘子里，蒸烤箱选'蒸菜'功能，放入花蛤，蒸10分钟左右，蒸至花蛤全部张嘴即可。
步骤4/12 点击查看大图
蒸花蛤的时候来处理金针菇，先切掉金针菇的老根，然后一根根分散开用清水洗净。
步骤5/12 点击查看大图
锅里倒入适量清水，大火烧开后放入金针菇，灼烫1到2分钟，金针菇变软后捞起控干水，整齐地铺在盘子底部。
步骤6/12 点击查看大图
开始调凉拌汁，把小米椒、蒜末和姜末放在小碗里，加入少许盐拌匀，淋上1大勺热油。
步骤7/12 点击查看大图
再加入1勺生抽、半勺蚝油、1勺香醋和少许白糖，用勺子搅匀后，凉拌汁就准备好了。
步骤8/12 点击查看大图
取出蒸熟的花蛤，可以看到花蛤全部都开口了，这个状态正好，沥干水备用。
步骤9/12 点击查看大图
然后在金针菇的表面整齐地放入花蛤。
步骤10/12 点击查看大图
均匀地淋上凉拌汁。
步骤11/12 点击查看大图
最后撒上香菜，用筷子拌匀就可以开吃了。
最后一步点击查看大图
这道香辣花蛤拌金针菇色香味俱全，你喜欢吗？