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痛风之后只能吃的素焖饭

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爱吃藕饼的夏小词

脚崴了一年了，看了五个中医，一直没有痊愈 已经不相信中医了，然后去三甲医院检查，发现尿酸423～好吧，对于女性来说严重超标了。 现在高嘌呤的食物都不能吃 这个焖饭全是低嘌呤的食材。 而且用的是超健康的那种生抽，所以没什么颜色。 痛风对于吃货简直是噩梦！！！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 2个
、
青辣椒 2个
、
洋葱 半个
、
大蒜 1根
、
葱花 一把
、
姜 少许
、
小芋头 2个
、
西红柿 1个
、
盐，酱油，蒜 少许
、
米 两人量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-11

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