痛风之后只能吃的素焖饭
脚崴了一年了,看了五个中医,一直没有痊愈 已经不相信中医了,然后去三甲医院检查,发现尿酸423~好吧,对于女性来说严重超标了。 现在高嘌呤的食物都不能吃 这个焖饭全是低嘌呤的食材。 而且用的是超健康的那种生抽,所以没什么颜色。 痛风对于吃货简直是噩梦!!!
-
步骤1/6
点击查看大图
食材这是我和爸爸两个人的量
-
步骤2/6
点击查看大图
全部切好
-
步骤3/6
点击查看大图
除了西红柿和芋头,都下锅炒。放盐,酱油,少许鸡精。不能放蚝油,因为痛风不能不吃海鲜。
-
步骤4/6
点击查看大图
淘米,然后把西红柿和芋头放在米上。
-
步骤5/6
点击查看大图
把我炒好的菜放入电饭煲里面。再加入适量水。不要太多,米会非常粘!
-
最后一步
点击查看大图
结束
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-11
素焖饭的其他做法
素焖饭的相关分类
素焖饭的相关推荐
-
健身初级控制饮食
40228人看过 -
板栗烧鸡翅
3017743人看过 -
咖喱鸡肉饭
137597人看过 -
苹果刮油汤
626479人看过 -
红烧黄骨鱼
100665人看过 -
娃娃菜炖豆腐
371217人看过 -
猪肉茴香饺子馅
1314578人看过 -
茴香饺子#春天不减肥,夏天肉堆堆#
244605人看过 -
红烧鸡块
2173399人看过 -
#流感季饮食攻略#酿冬瓜,清淡饮食
165699人看过 -
痛风能吃的爆炒莲藕
26136人看过 -
#肉食主义#牛肉粥
168253人看过