红薯玉米饭
今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭,平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮,就如玉米、红薯、小米等,让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食,这款脱糖电饭煲就很实用。这“巧釜电饭煲”煮饭时将米饭和米汤分离,大大降低降低米饭中的含糖量,而煮好的米饭粒粒分明,Q弹可口,吃起来特别香,是不是想来尝尝呢?
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步骤1/8
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准备好原材料;
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步骤2/8
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按照电饭煲指示倒入适量的水至刻度线;
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步骤3/8
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将洗净的梗米放入电饭煲中;
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步骤4/8
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加入玉米粒;
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步骤5/8
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加入红薯粒;
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步骤6/8
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盖上盖后按下电饭煲上脱糖米饭的功能键;
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步骤7/8
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时间到, 红薯玉米饭就煮好了, 盛入小钵中。
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最后一步
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可以开吃了。
1. 玉米要选用水果玉米, 口感更好; 2. 对于水的量, 说明书上都有指示; 3. 选用了脱糖煮米饭的方式, 更为健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-11
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