三豆饮
食谱名：三豆饮 参考月龄：12个月以上 今天给妈妈们带来的这道辅食就很适合在宝宝发烧的时候吃。妈妈们都知道绿豆是夏季解暑的好物，黑豆也有清热的功效，黄豆还能帮助宝宝健脾养胃，三种豆组合在一起，对宝宝发烧效果特别好。
3克
9克
14克
110
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材：黑豆15颗，绿豆15颗，黄豆20颗。
-
步骤2/6
点击查看大图
奶锅中倒入洗净的黑豆、绿豆和黄豆，再倒入500毫升清水。
-
步骤3/6
点击查看大图
电陶炉开12档煮8分钟，水开后转中火8档。
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上盖子，焖煮20分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
妈妈们煮好后的性状像我这样就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！这道三豆饮做法简单，口味清淡，完全就是食物本身的味道，妈妈们可以清楚的看到里面的食材，非常适合发烧期间的宝宝食用。
●豆类不易消化，建议妈妈们在做之前浸泡两个小时，再煮得久一些。
●绿豆性寒，不适合用于受寒引起的发烧，脾胃虚弱的宝宝更加不宜多吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-11
三豆饮的相关分类
三豆饮的相关推荐
-
#营养小食光# 三豆饮
138796人看过 -
乌梅三豆饮
41367人看过 -
扁鹊三豆饮
48250人看过 -
祛痘美颜三豆饮【扁鹊三豆饮】
46338人看过 -
家有宝宝夏季必喝三豆饮
13291人看过 -
儿童夏季最佳食疗方～祛暑健脾三豆饮
152400人看过 -
扁鹊三豆饮
14904人看过 -
三豆饮
22628人看过 -
#营养小食光#祛湿三豆饮
269263人看过 -
三豆水#单挑夏天#
33603人看过 -
消暑解渴❤️三豆饮（黑豆绿豆赤小豆）
69788人看过 -
三豆汤
28521人看过
