清蒸鲤鱼(减脂餐)
浏览 28559 · 收藏 133
将做法保存到手机
最近减肥,吃的很注意(已掉20斤嘿嘿),但是肉也不能少啊,所以做了鱼。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
洗净,腌制鱼肚放姜丝,葱丝,辣椒,加料酒
-
步骤2/4
点击查看大图
腌制完成,倒蒸鱼豉油
-
步骤3/4
点击查看大图
水开放入锅内
-
最后一步
点击查看大图
放蒜末,少许辣椒,淋热油即可
小贴士
蒸的时候多放水,我差点把我家锅煮干哈哈,鲤鱼不贵也不长肉适合减肥的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-10
换个做法
清蒸鲤鱼的相关分类
清蒸鲤鱼的相关推荐
-
清蒸鲤鱼
407541人看过 -
清蒸鱼
4651881人看过 -
凉拌石花菜(龙须菜)
1071689人看过 -
#自由创意面包#佛卡夏面包(洋葱佛卡夏1⃣️2⃣️)
222597人看过 -
清蒸鲤鱼
60856人看过 -
清炖鲤鱼
305529人看过 -
#15分钟周末菜#油焖茄子豇豆
283260人看过 -
凉拌龙须菜
39536人看过 -
清蒸鲤鱼
194704人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
355535人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
261266人看过 -
香菇炒肉片
7456894人看过