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润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法

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润肠促消化~藜麦火龙果汁

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10分钟左右 | 切墩(初级)

红心火龙果半个

、

三色藜麦 20克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
哇塞，好漂亮
步骤2/9 点击查看大图
准备好所有材料。
步骤3/9 点击查看大图
藜麦小火煮5-10分钟，露出小白牙，控水晾凉。
步骤4/9 点击查看大图
红心火龙果去皮切成小丁，放入果汁机。
步骤5/9 点击查看大图
加入凉透的藜麦。
步骤6/9 点击查看大图
拧紧盖子
步骤7/9 点击查看大图
倒过来打至细腻。
步骤8/9 点击查看大图
轻轻松松一杯果汁就打好了
最后一步点击查看大图
健康又美味。

小贴士

1.藜麦可以用白色藜麦，不需要加水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-10

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