红烧黄花鱼
黄花鱼具有补充蛋白的功效,适于体质虚弱、消化功能差的中老年人;延缓衰老,防治癌症的功效;增进食欲的,适合儿童、牙口不好的老人食用,红烧或清蒸都不错。
46克
84克
12克
755
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
鱼洗净,擦干水分,入油锅煎,两面金黄。我用的是麦饭石的锅,不会粘锅,如果你家的锅不是这种,需要把鱼的两面沾满薄薄一层面分再煎。
-
步骤2/9
点击查看大图
姜蒜入锅
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入料酒
-
步骤4/9
点击查看大图
香醋
-
步骤5/9
点击查看大图
老抽
-
步骤6/9
点击查看大图
水
-
步骤7/9
点击查看大图
盐
-
步骤8/9
点击查看大图
糖
-
最后一步
点击查看大图
中火10分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-09
红烧黄花鱼的相关分类
红烧黄花鱼的相关推荐
-
#春日养生局# 鸡腿炖豆皮
100671人看过 -
烤素鸡
85109人看过 -
鱼胶汤
97905人看过 -
家常红烧黄花鱼
1185708人看过 -
香菇油菜
400188人看过 -
【舌尖上的中国一】酸辣藕丁
695098人看过 -
完胜KFC的“椒盐蒜香炸鸡翅”
2427432人看过 -
#一人一道拿手菜# 小龙虾
166552人看过 -
豆腐皮菜卷
43804人看过 -
鸡翅焖锅
64278人看过 -
芸豆肉包子
90899人看过 -
#夏至日,大口吃面#家常炸酱面
191856人看过