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粥日食丨燕麦南瓜小米粥

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中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的功能。可用于气虚乏力、痢疾、支气管哮喘等症。 燕麦:是一种低糖、高营养、高能食品
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ps: 中途不时搅拌以防糊锅

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-09

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