轻食餐:鲜虾墨鱼意面沙拉
周末来一份轻食健康餐,营养美味还饱腹,做法还超简单。
17克
18克
8克
207
千卡
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步骤1/6
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锅内烧开水,转中火,放入墨鱼意大利面,煮8分钟后捞出,可以放入少许的盐调味。
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步骤2/6
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放入盘中,加入少许的橄榄油,拌匀,油可以防止意面粘连。
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步骤3/6
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平底锅倒入少许的橄榄油,炒培根肉丁,盛出,剩余的油炒熟鲜虾,紫甘蓝切成丝。
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步骤4/6
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紫甘蓝丝先放入意面上。
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步骤5/6
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再放入培根丁和鲜虾。
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最后一步
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挤上适量的沙拉酱。
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发布于 2019-09-07
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