滋润的生活就是一碗冰糖雪梨
天气越来越枯燥，总觉得唇干舌燥的，不如来一碗冰糖雪梨润润肺。雪梨味甘性寒，含柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之成效，特别合适秋天食用 。
-
步骤1/9
点击查看大图
我们的主角：雪梨、枸杞、冰糖。用食盐给雪梨做按摩，清洗干净。枸杞用淡盐水浸泡，同样洗干净备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
梨去皮切块儿，梨皮备用。枸杞洗干净后控水捞出。
-
步骤3/9
点击查看大图
把梨块和冰糖先放入砂锅中，梨皮也一起放进去。
-
步骤4/9
点击查看大图
加入足量水，大火煮开，转小火慢炖20分钟。
-
步骤5/9
点击查看大图
放入枸杞，煮开后继续炖煮5~10分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
关火盛出。
-
步骤7/9
点击查看大图
成品。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
香甜可口。
梨皮同样具有降火生津，止咳化痰，清心润肺，清热润燥的功效，同时有助于改善脾胃虚寒，有利尿、解酒的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-07
冰糖雪梨的其他做法
冰糖雪梨的相关分类
冰糖雪梨的相关推荐
-
益气补虚党参枸杞鹅肉汤
690071人看过 -
#一蔬一饭皆告白# 爱就是在一起，吃好多好多菠萝炒饭
254285人看过 -
吃一口就上瘾的酸辣汤面
361899人看过 -
#晒出你的团圆大餐#孜然烤海虾
771673人看过 -
美国薯条新吃法｜解锁双吃奶粉薯条#非你莫“薯”挑战赛#
42571人看过 -
自制寿司
97732人看过 -
酱汤羊蝎子，老冯店里的招牌菜！
41898人看过 -
#餐桌上的春日限定#香到爆炸的盐焗虾
1285955人看过 -
手撕包菜
83736人看过 -
烟熏腊肉
125910人看过 -
炸虾
150162人看过 -
芝士玉米粒饼#法国天然奶酪挑战赛#
148875人看过
