自制鸡胸肉肠
最近两个月迷恋健身减脂,所以自己也在研究食谱!如何把鸡胸肉变得好吃?!结果研究了一个超级无敌好吃的台湾风味鸡胸肉肠,超好吃,我的健身教练对它评价也很高!好久不更新菜谱了,今天就和大家分享一下!
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步骤1/10
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把鸡胸肉洗干净
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步骤2/10
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然后切丁
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步骤3/10
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最后搅碎
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步骤4/10
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三斤鸡胸肉内加入适量料酒和半袋台湾风味香肠料,然后再加入适量的玉米淀粉和一次性杯矿泉水,搅拌均匀!(六斤鸡胸肉就加一袋料)
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步骤5/10
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搅拌完后大概长成这样!!静置半小时!
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步骤6/10
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取出羊肠衣,冲洗干净
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步骤7/10
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用灌肠器把鸡胸肉灌入肠内!
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步骤8/10
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然后用绳子绑一节节的
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步骤9/10
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直接蒸,蒸熟了就开吃!!
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最后一步
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摆盘。加入美味的黑胡椒酱,简直不要太美味了!!(去大超市直接买黑胡椒酱,吃的时候加点进去!!)吃不完放冰箱里冷冻,吃的时候在加热!!
天然羊肠衣和香肠料淘宝有售!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-05
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