自制鸡胸肉肠
最近两个月迷恋健身减脂，所以自己也在研究食谱！如何把鸡胸肉变得好吃？！结果研究了一个超级无敌好吃的台湾风味鸡胸肉肠，超好吃，我的健身教练对它评价也很高！好久不更新菜谱了，今天就和大家分享一下！
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步骤1/10
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把鸡胸肉洗干净
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步骤2/10
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然后切丁
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步骤3/10
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最后搅碎
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步骤4/10
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三斤鸡胸肉内加入适量料酒和半袋台湾风味香肠料，然后再加入适量的玉米淀粉和一次性杯矿泉水，搅拌均匀！(六斤鸡胸肉就加一袋料)
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步骤5/10
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搅拌完后大概长成这样！！静置半小时！
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步骤6/10
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取出羊肠衣，冲洗干净
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步骤7/10
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用灌肠器把鸡胸肉灌入肠内！
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步骤8/10
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然后用绳子绑一节节的
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步骤9/10
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直接蒸，蒸熟了就开吃！！
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最后一步
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摆盘。加入美味的黑胡椒酱，简直不要太美味了！！(去大超市直接买黑胡椒酱，吃的时候加点进去！！)吃不完放冰箱里冷冻，吃的时候在加热！！
天然羊肠衣和香肠料淘宝有售！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-05
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