小兔子照烧鸡腿饭
有了孩子后,脑洞大开,哈哈~每天绞尽脑汁的给他做美食,今天做了这道小兔子鸡腿照烧饭,小家伙开心极了,看着这盘饭说舍不得吃,但是又经不住诱惑哈~自言自语说,吃吧,不吃也饿~~简单的一餐有饭,有蔬菜,有蛋,还有肉,营养快线。
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/17
点击查看大图
首先大米淘干净,放在提篮上,将提篮放回万慕升降锅体中,加入纯净水,没过提篮即可。
-
步骤3/17
点击查看大图
启动'脱糖饭'按键,按个人口味选择米饭的软硬,有偏软,适中,偏硬,任你选择,我选的适中,煮饭模式结束后会鸣笛,回到待机状态,这时保温5分钟再断电。
-
步骤4/17
点击查看大图
脱糖米饭就好啦!好吃又营养,保驾护航家人的健康。
-
步骤5/17
点击查看大图
处理鸡腿,鸡腿的根部用刀将肉划断,在鸡腿中间划一刀。
-
步骤6/17
点击查看大图
取下鸡腿的骨头就可以啦!依次做完。
-
步骤7/17
点击查看大图
西蓝花切小朵,姜蒜去皮切好,辣椒切段。
-
步骤8/17
点击查看大图
西蓝花焯水,加入2g盐,将锅中加入水烧开,下入西蓝花,再次烧开煮1分钟捞出。
-
步骤9/17
点击查看大图
去骨的鸡腿肉焯水,冷水下锅,烧开煮2分钟捞出,冷水冲洗干净。(也可以选择不焯水,根据个人喜欢来,直接加入调味料腌制30分钟也可以)
-
步骤10/17
点击查看大图
起油锅,加入鸡腿肉小火煎制两面微黄。
-
步骤11/17
点击查看大图
加入切好的姜蒜,蚝油,生抽。
-
步骤12/17
点击查看大图
按个人口味加入盐,十三香。
-
步骤13/17
点击查看大图
最后加入蜂蜜,盖上盖子小火焖煮15分钟。
-
步骤14/17
点击查看大图
鸡腿熟了即可,大火收汁。
-
步骤15/17
点击查看大图
米饭用模具压出小兔子,做上眼睛,鼻子,嘴巴,脸颊涂了一点番茄酱,照烧鸡腿切块摆盘,放上西蓝花,撒上熟白芝麻,红辣椒段就可以享用啦!
-
步骤16/17
点击查看大图
熟鹌鹑蛋切开,放在耳朵下面一半,后腿部位放一半就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
可爱的一盘,有饭,有菜,有蛋,还有肉~~营养快线。
首先把米饭做上哈,不然鸡腿烧好,米饭还没熟,鸡腿也可以选择去骨后直接加入调味料腌制30分钟,根据个人习惯来即可。 照烧汁也可以放入小碗中调好,鸡腿肉煎好后一次倒入锅中也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-05
照烧鸡腿饭的相关分类
照烧鸡腿饭的相关推荐
-
#春天的鲜味#照烧鸡腿饭
193544人看过 -
照烧鸡腿饭
1332669人看过 -
照烧鸡腿,让你爱上吃饭
13270948人看过 -
#秋天怎么吃#照烧鸡腿饭
6096978人看过 -
#夏日开胃餐#超级好吃的照烧鸡腿饭
144342人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6202112人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77599031人看过 -
鸡蛋葱油饼
1911319人看过 -
土豆炖牛肉
21637120人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11829694人看过 -
早餐鸡蛋饼-快手早餐
3076290人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3654985人看过